脚踝扭伤

RICE疗法是推荐的脚踝扭伤初步治疗方案，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）以及抬高（Elevation）。此方法能有效地纾解疼痛和肿胀，并在首24至48小时内预防脚踝受到进一步伤害。

若在进行RICE疗法后，您的脚踝仍持续肿胀、步行时出现困难，或是有踝关节失稳的症状，建议您寻求专业的骨科医生的意见。

在Cove骨科诊所，我们的骨科医生将为您进行详尽的评估，包括使用X光检查和MRI（磁共振成像）。医生或会安排您接受物理治疗，强化脚踝的韧带和肌肉、恢复动作能力，以及改善平衡感等。

我们的骨科医生精通微创的外科技术。如果发现踝关节失稳严重，多处韧带断裂，以及软骨损伤导致剧烈疼痛等，建议进行踝关节镜微创手术或踝关节修复手术。